[...] wybrać na jakąś wycieczkę. Czasem po lesie, głównie po drodze. Jaki rozmiar byłby dla mnie najlepszy? Mam 174cm i ważę 82kg. Rozmiery to: 15, 17, 19, 21 ale nie wiem o co chodzi, bo jestem totalnie zielony. Ewentualnie jaki rower moglibyście mi polecić do 1500zł? Na tej stronie znajdziecie info na teamt tego roweru: [...]
[...] (Góral świadkiem ) i nagle dowiaduje sie ze nigdy nie bedzie ich juz w PL... czemu ? planujecie moze jakies inne batony niz matrixy ? wiem ze jestescie odporni na krytykę i na to co sie o nich pisze ale nie spełniają np moich oczekiwan.. nie bede pisał historyjek, bo kazdy je zna i zapewne łapie o co chodzi z wyrazami szacunku - Paweł T
[...] audycji porusza kwestię odbloku i Clomidu. Mówi w niej, że branie odbloku po cyku jest nierozsądnym posunięciem... Poleca naturalne środki jak ZMA, Tribulus i środek którego nazwy nie mogłem rozszyfrować. Czy ktoś oblatany w temacie mógłby mi wyjaśnić o co chodzi :-? PS. audycja, w której Robert porusza temat nosi numer 21 Pozdrawiam serdecznie
[...] 4s -hantle skos góra 4s -poręcze 4s triceps -prostowanie ramion na wyciągu 4s -poręcze 4s W poręczach na klatkę robię to cwiczenie z pochyleniem tułowia, wiadomo o co chodzi. Jednak nie jestem pewien czy to nie jest raczej dublowanie cwiczeń i nie lepiej jakbym zrobił np tak: klatka -płaska 4s -hantle skos góra 4s -rozpiętki 4s triceps [...]
[...] (205lbs) TBA vs Brad Pickett (145lbs) Kev Simms vs Popek Rak (205+lbs) Roman Webber vs TBA (205lbs) Chris Rice vs TBA (185lbs) Harvey Harra vs Gary Kelly (155lbs) Check out the CR 26 promo video at ProElite.com and stay tuned for Cage Rage 26 fight card updates. Nie mam czasu na tłumaczenie w tej chwili, ale chyba każdy wie o co chodzi.
[...] tylko ja jeden....) i nadal nie jestem abonentem. Pisalem do kilku moderatorow z prosba o wyjasnienie (mni. do Mateo - o ile sie nie myle pomyslodawcy zrzuty) i jakos dziwnie nikt sie nie odezwal (oprocz Sonbatego ktory nie ma pojecia o co chodzi). NIE DAJCIE SIE ZROBIC W BALONA TAK JAK TO SIE STALO ZE MNA!!! Pozdrawiam wszystkich forumowiczow.
Załóżmy, że nasz trening HST będzie miał taką postać: O co chodzi z tymi 1/2/3 lub 1/1/1 bonie rozumie tego za bardzo? Wyciskanie sztangi - płasko 1/2/3 Wyciskanie sztangi - skos 1/1/1 Martwy ciąg 1/2/2 Drążek do karku 1/2/3 Wiosłowanie nachwyt 1/2/2 Szrugsy ze sztangą 1/2/2 Wyciskanie sztangi z za karku 1/2/2 Wyciskanie sztangi z przed karku [...]
[...] jest dobry ale chcem sie tylko upewnić.Wszystkie ćwiczenia wykonuje w czterech seriach po 6 powtórzeń.(nie znam dokładnych nazw poszczególnych ćwiczeń ale chyba wiecie o co chodzi) Poniedziałek klatka + triceps 1.wyciskanie na płaskiej 2.wyciskanie na skośnej głową w dół 3.wyciskanie na płaskiej w wąskim uchwycie 4.rozpiętki 5.francuskie [...]
[...] czasie doszedlem do odpowiedniej techniki ruchow musialem wyjechac. Wrocilem i znowu bardzo dluuugo trwalo az doszedlem do tego co wczesniej pozniej zlapalem kontuzje no i do tej pory nie moge doprowadzic swojego grzbietu do spuchniecia i zmeczenia... Nie wiem o co chodzi... Pomozcie mi... Z zadna partia miesni nie mam takich problemow.
[...] maja waskie barki np. chociazby Brad Pitt, albo zly koles z Never Back Down ;),troche Vanderlei Silva. Inni widac, ze maja szerokie i potezne np. Arnold, inne przyklady mi sie nie kojarza teraz, ale wiecie o co chodzi. Teraz z czego to sie bierze? Kwestia wycwiczenia pewnych miesni, postawy czy poprostu taki szkielet? A moze jeszcze cos innego?
[...] zrobił mi USG i stwierdził zapalenie ciała hoffy i dał blokadę i skierował na Rezonans magnetyczny i teraz prośba, żeby ktoś mniej więcej wytłumaczył mi w skrócie o co chodzi i czy jest to groźne. Wizytę mam dopiero za miesiąc a nie wytrzymam w niewiedzy aż tyle. Fizjologiczna ilość płynu w jamie stawowej. Zmiany przeciążeniowe w rogu [...]
[...] I odsapniecie trwalo jakies 2.5 miecha I wszedlem znowu na cykl 2tyg temu, Prop 60mg e2d I przez te 2tyg wszystko bylo ok, libido na maxa (3-5 x ed sex) I teraz znowu umarlo. O co chodzi? Dodam ze troche stresu ostatnio bylo itd. Ale nawet w 1/10 nie jest tak jak bylo przez te pierwsze 2tyg. Co robic? Juz mam tych problemow z libido dosyc
[...] kg (już raz tak zrobiłem, tylko zaczołem jesc spowrotem swinstwa itp.)zajmie mi to około 2-3 miesięcy. I zamierzam wrócić na siłownie (staż około 3 lata siłki) i teraz o co chodzi chcę dalej robic delkatna redukcję tak aby organizm przystwosował sie do normalnego odrzywiania i wyrownać prace metabolizmu. Mam duże tendencje do tycia. diete chcę [...]
[...] klatki 4 x 10 1.4 martwy ciag 4 x 10 2.1 przysiady 4 x 10 2.2 wyciskanie na lydki 4 x 10 2.3 wyciskanie nog przed siebie nazw fachowych nie znam ale chyba wiadomo o co chodzi czasami zamieniam cwiczenia zeby nie popasc w nude i moja prosba jest taka: chcialbym miec trening pod walki ale zeby tez rosnac w miesnie; jesli w moim treningu sa [...]
[...] stopą, ale także trafiłem kolanem w klatkę piersiową przeciwnika. Po prostu kolano zostało na klacie. Tak jakbym wygiął nogę w drugą stronę.. (mam nadzieję że wiadomo o co chodzi) Przez jakiś czas nie mogłem kopać tą nogą, ale później było coraz lepiej.. Od jakiegoś czasu normalnie kopie, normalnie biegam, lecz ciągle sprawia mi ból robienie [...]
[...] jak wychodze z domu nagle robi mi sie ciemno przed oczami strasznie sie poce nogi mi sie uginaja i czuje sie jakbym trecil przytomnosc - po jakims czasie jak usiade przechodzi. Co to moze byc i od czego sie tak robi? I jeszcze ostatnio mialem tak 2 razy jak sie bardzo zdenerwwalam - wojna rodzinna zaczelo mnie strasznie kuci i az szczypac w [...]
[...] pory zauważyłem wzrost siły-ale tylko to.Dlaczego mięśnie nie nabrały na objętości(piję 3,5l wody-tej najtańszej) nie poczułem również wzrostu wytrzymałości.Chłopaki o co chodzi??Co robię zle? czy ktoś się spotkał z taką sytuacją? Może to z powodu braku fazy nasycenia- wiele osób pisało zeby jej nie stosować! Przeczytałem o kreatynie b duzo i [...]
[...] się ostatni informacja odnośnie kontroli przeprowadzonej na suplementach. Udostępniono listę i znajdują się na niej np. rzeczy z Animala (Pak, m-stak, pump). Czy ktoś mądry mógłby powiedzieć co może być nie tak, bądź wie w ogóle o co chodzi? :) Źródło: https://www.nik.gov.pl/aktualnosci/suplementy-diety-wykaz-substancji-zakwestionowanych.html
się podłamałem kompletnie. Wytłumacze o co chodzi. Jakiś czas brałem środki przeciwko astmie poalergicznej. Dzięki temu nabawiłem się ginekomastii. Przez 3 lata sam próbowałem coś z tym zrobić, niestety bez rezultatów. Kierowanie ćwiczeń na te partie nic nie dawało, hmb, karnityna również nie spalały tkanki tłuszczowej. Lekarz stwierdził, że [...]
